DZIAŁANIE II - CYKL EDUKACYJNO-INTEGRACYJNY. I - SZKOLENIA
Działanie II.I. Pierwsze spotkanie 30.05.2017. "Stres i techniki radzenia sobie ze stresem"
Podczas spotkania zostało zdefiniowane pojęcie „stresu” w różnym ujęciu. Omówiono skutki zbyt dużego jak i zbyt niskiego poziomu stresu w życiu człowieka. Zaprezentowano metody radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Pokazano najpopularniejsze stresory.
Działanie II.1. Drugie spotkanie 31.05.2017. "Radzenie sobie ze zmianą w życiu"
Omówiono fazy rozwoju człowieka, skupiając się głównie na wieku starczym (60+). Podczas spotkania trener starał się odpowiedzieć na pytanie: dlaczego przejście na emeryturę jest takie trudne?
Przeprowadzono warsztaty metodą: Technika czterech kroków.
